摘要：很多人都會(huì)使用保鮮膜包裹身體的局部來(lái)減肥，那么，保鮮膜減肥有用嗎，是否真的可以減掉身體的脂肪塑造完美的體型呢，下面，請(qǐng)看詳細(xì)解答。
  保鮮膜減肥法介紹 保鮮膜減肥有用嗎？

  在想瘦的局部部位涂抹上潤(rùn)膚露，然后使用家中廚房用的保鮮膜，將想瘦的部位包起來(lái)之后，就可以開(kāi)始按摩嘍！保鮮膜會(huì)使密封的局部流汗，可以提高局部的新陳代謝。如此一來(lái)就可以調(diào)理肌膚、雕塑的目的。

  步驟一：于想瘦的部位涂抹上潤(rùn)膚露均勻的抹在想瘦的部位，然后將脂肪多的部位多抹一點(diǎn)。要注意脫去內(nèi)衣和內(nèi)褲，避免血液不循環(huán)，而達(dá)到反效果。最好還是2個(gè)人一起（當(dāng)然男朋友）最好。因?yàn)楫?dāng)你自己用手包的時(shí)候。肉包的不全， 而且會(huì)使其他地方的肉多出來(lái) 而效果不佳。
  步驟二：叫上朋友將保鮮膜里上涂抹的部位包住你要瘦的地方，一定要將保鮮膜包緊一點(diǎn)喲！如果有些部位不到好包里，可以使用膠帶輔助固定。
  步驟三：里好保鮮膜之后，蓋上棉被或熱毛巾，接著開(kāi)始按摩，力道要控制好一點(diǎn)，才能夠使包里保鮮膜的部位有流汗的機(jī)會(huì)。 如果這個(gè)時(shí)候你是做手部按摩，那你注意了：趁著手臂的肥肉回流到胸部部位時(shí) ，做胸部按摩，切忌隔著衣服。豐胸效果很好的。

  步驟四：按摩過(guò)后先將保鮮膜拆掉，拆掉保鮮膜之后切記要將潤(rùn)膚露先擦凈后才能用水與沐浴乳洗。

  步驟五：以冷水沖淋被保鮮膜包過(guò)的部位將拆掉保鮮膜部位的地上沖淋冷水，使新陳代謝加速，此時(shí)可以加上手部的拍擊、按摩，效果更佳！
  步驟六：保鮮膜的重復(fù)利用性保鮮膜是可以重新再利用的。